Полезные продукты и напитки.

БРОККОЛИ

Чем полезно брокколи:
Содержит омега 3 жирные кислоты в виде альфа-линоленовой кислоты, необходимой для профилактики атеросклероза, болезней сердечнососудистой системы и других.
Ценный источник кемпферола, биоактивного вещества, укрепляющего сосуды, помогающего выводить токсины, обладающего антиаллергическим, общеукрепляющим и тонизирующим эффектом.
Высокая концентрация витамина C защищает наши клетки от атак свободных радикалов и замедляет старение организма.
Благодаря клетчатке брокколи благотворно влияет на пищеварительную систему.
Пищевые волокна защищают слизистую от бактерий, язв, гастрита и других заболеваний.
Налаживает холестериновый обмен в организме.
Полезен для зрения и защищает глаза от катаракты.
Помогает усваиваться витамину D.
Обладает антиоксидантными свойствами.

СОК

Апельсиновый сок. Рекордсмен по содержанию витамина С. Этот сок поможет укрепить иммунитет и улучшить цвет лица. Он содержит максимум микроэлементов и антиоксидантов.
Ананасовый сок. Содержит в составе вещество «бромелайн», которое способствует сжиганию жира и омолаживанию организма.
Виноградный сок. Этот сок повышает тонус мышц, помогает очистить кровь, почки и печень от токсинов и снижает количество вредного холестерина в крови.
Вишневый сок. Улучшает качество крови и обмен веществ, повышает аппетит и незаменим при выздоровлении после простудных заболеваний.
Гранатовый сок. Полезен при нервном истощении, анемии, заболеваниях сердца, атеросклерозе.
Свекольный сок. Прекрасное средство для понижения артериального давления. Помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердечнососудистой системы и при анемии.
Томатный
сок. Содержит большое количество калия и рекомендован при сердечнососудистых заболеваниях.
Тыквенный сок. Поможет при наличии камнях в почках, полезен при нарушении обмена веществ, избыточном весе и заболеваниях предстательной железы.
Метки:

Последние записи в журнале

  • Зачем нужен прокат генераторов.

    Генератор штука необходима на любом производстве, в любой мед.клинике, банке, школе и так далее. Электроэнергия ведь периодически даёт сбой. Это…

  • Один Нью-Йоркский роман.

    Она нарядная, на высоченных каблуках, в красном шелковом платье едет на метро на концерт британской рок-группы Spiritualized. Ее возлюбленный приехал…

  • Рецепты тортов.

    Это мои любимые десерты. Пеку их частенько по выходным. А у вас какие самые любимые рецепты тортиков и десертов? Рецепт любимого торта:…

  • Объявляю френдомарафон.

    У меня набралось уже восемьсот друзей. Хочу всех со всеми перезнакомить и подружить. А так же приглашаю всех, кто ещё со мной не дружит,…

  • Нужна ли дача в наше время?

    Многие из наших соседей по даче продали свои владения. А те, кто у них эти дачи купил - тоже через два, три года их продали. Дачи сейчас стоят…

  • Сегодня Покров день.

    Четырнадцатого октября (1 октября по старому стилю) православная церковь отмечает праздник Покрова Пресвятой Богородицы в память явления во…

  • Как содержат Кокорина и Мамаева в сизо.

    Кокорин – следователю: - Часовню тоже я развалил? - Нет, а вот космический корабль «Союз»… Восьмого октября Кокорин и…

  • Предложила питаться макарошками и потеряла работу.

    Саратовская чиновница (министр) Наталья Соколова, предложившая питаться "макарошками" и жить на 3,5 тыс руб в месяц, оказалась владелицей…

  • В ТСЖ соседи будут оплачивать долги неплательщиков по ЖКХ?

    Центр стратегических разработок (ЦСР) предлагает обязать участников ТСЖ (товарищества собственников жилья) оплачивать задолженность их соседей по…